やる気の出し方！

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みなさんおばんですー(^o^)

 

山大生はもちろん、全国の大学生の皆さんは勉強にサークルに忙しい日々を送っておられることと思います。

しかーし！！両立って難しい(;O;)時には勉強のやる気が出ないこともありますよね。

 

 

今日はそんなとき、現役大学生はどのようにしてやる気を出して頑張っているのか！をプチ調査しましたー(*^。^*)

 

 

友人K（１年）：定期的に楽しいことを計画して、そのご褒美のために頑張る！！

→それは確かに。やる気が出ますね！この方法で頑張るんだったら、私は週一ペースで楽しいことがないと

続きません（苦笑）

 

先輩K（２年）：無音にする。テレビは消して、Twitterは見ない！

→確固たる意志ですね！先輩の言葉には重みを感じます。

 

先輩I（2年）：自己催眠をかける。

→これは正論のような変わり種のような・・・？

先輩曰く、「『やるしかねえええええええええええ』って感じになる」らしいです。うーん、うらやましい（笑）

 

・気分転換をする

→ちなみに先輩の第一声は「ゲームを作る」でした。もはや次元が違う・・・

 

先輩M（3年）：とりあえず短時間やってみる→長く続く！

→これは良く聞きますよね！なるほど、これは役立ちそうです（＾＾）

 

 

 

「勉強　やる気」で検索をかけてみたところ、

 

・軽い運動をする

・掃除をする

・ポモドーロテクニック

（２５分勉強→５分休憩を繰り返して４セット目に３０分の長めの休憩をとる、という方法

目標が小さいから達成しやすい）

 

というのがありました！

ポモドーロテクニックとは初耳ですね～！試してみたいですね（＾＾）

 

 

 

 

 

 

ん～、参考になりましたかね、、、（あまりなってないような気がする←）

こういう方法って、自分に合う合わないがあると思うので、いろいろと試してみてください！

ちなみに私は小腹が減っている状態が一番やる気が出るので、勉強するときは食事は腹８分目くらいに抑えています（＾＾）