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やる気の出し方!

ライフ

 

 

みなさんおばんですー(^o^)

 

山大生はもちろん、全国の大学生の皆さんは勉強にサークルに忙しい日々を送っておられることと思います。

しかーし!!両立って難しい(;O;)時には勉強のやる気が出ないこともありますよね。

 

 

今日はそんなとき、現役大学生はどのようにしてやる気を出して頑張っているのか!をプチ調査しましたー(*^。^*)

 

 

友人K(1年):定期的に楽しいことを計画して、そのご褒美のために頑張る!!

→それは確かに。やる気が出ますね!この方法で頑張るんだったら、私は週一ペースで楽しいことがないと

続きません(苦笑)

 

先輩K(2年):無音にする。テレビは消して、Twitterは見ない!

→確固たる意志ですね!先輩の言葉には重みを感じます。

 

先輩I(2年):自己催眠をかける。

→これは正論のような変わり種のような・・・?

先輩曰く、「『やるしかねえええええええええええ』って感じになる」らしいです。うーん、うらやましい(笑)

 

・気分転換をする

→ちなみに先輩の第一声は「ゲームを作る」でした。もはや次元が違う・・・

 

先輩M(3年):とりあえず短時間やってみる→長く続く!

→これは良く聞きますよね!なるほど、これは役立ちそうです(^^)

 

 

 

「勉強 やる気」で検索をかけてみたところ、

 

・軽い運動をする

・掃除をする

ポモドーロテクニック

25分勉強→5分休憩を繰り返して4セット目に30分の長めの休憩をとる、という方法

目標が小さいから達成しやすい

 

というのがありました!

ポモドーロテクニックとは初耳ですね~!試してみたいですね(^^)

 

 

 

 

 

 

ん~、参考になりましたかね、、、(あまりなってないような気がする←)

こういう方法って、自分に合う合わないがあると思うので、いろいろと試してみてください!

ちなみに私は小腹が減っている状態が一番やる気が出るので、勉強するときは食事は腹8分目くらいに抑えています(^^)

 

 

 

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